Ашваганда бол Энэтхэгт олон зууны турш түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, архаг ядаргаа зэрэг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг өвслөг ургамал юм. Мөн танин мэдэхүй, ой санамжийг сайжруулдаг нь батлагдсан. Хэрэв та эрүүл мэнд, эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч байвал Ашваганда нь таны нэмэлт тэжээл байж магадгүй юм.
Ашваганда бол Энэтхэгийн Аюурведийн анагаах ухаанд олон зууны турш ашиглагдаж ирсэн өвслөг ургамал юм. Энэ нь стрессийг бууруулах, танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулах, үрэвслийг хянах зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тустай гэдгээрээ алдартай. Зарим хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал болон бусад сэтгэцийн өвчнийг эмчлэхийн тулд ашваганда хэрэглэдэг.
Ашвагандха нэмэлтийг сонгохдоо органик гэж баталгаажсан, дүүргэгч, холбогч, хиймэл орц найрлагагүй байх нь чухал. Таны сонгосон нэмэлт тэжээлд нэг порцонд дор хаяж 300 мг идэвхтэй ашвагандын ханд агуулагдаж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Нэг судалгаагаар усан суурьтай ashwagandha ханд нь өөхний ханднаас илүү амархан шингэдэг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч шингээлтийн ялгаа бага байсан (ойролцоогоор 15%).
Хэрэв та ашвагандхагийн аль хэлбэрийг хамгийн сайн шингээдэг вэ гэж гайхаж байгаа бол "энэ нь хамаарна" гэсэн хариулт байна. Усан дээр суурилсан ашвагандха нэмэлт нь өөх тосыг бодвол шингээхэд хялбар байж болох ч ялгаа нь бага юм.
Капсул: Капсул нь ашвагандаг уух хамгийн түгээмэл арга юм. Тэдгээрийг авахад хялбар бөгөөд хоол хүнсээр эсвэл хоолгүйгээр авч болно.
Нунтаг: Ашвагандха нунтагыг ус, жүүс эсвэл смүүтид нэмж болно. Мөн шөл, шөл гэх мэт жоронд хэрэглэж болно.
Хандмал: Ашвагандха хандмал нь ургамлын гаралтай согтууруулах ундааны ханд юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн хэл доорх дусал хэлбэрээр авдаг.
Хэрэв та шахмалыг залгихад хүндрэлтэй байгаа бол ашвагандха капсул нь таны хувьд хамгийн сайн сонголт биш байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд та нунтаг, цай, хандмалыг илүүд үзэж болно.
Ашвагандагийн хэмжээ таны нас, эрүүл мэндийн байдал, уусан шалтгаан зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарна. Ashwagandha нь ерөнхийдөө бага тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь ходоодны хямрал, суулгалт юм.
Хэрэв та ашвагандаг хэр их уухаа мэдэхгүй байгаа бол бага тунгаар эхэлж, шаардлагатай бол аажмаар нэмэгдүүлнэ. Түүнчлэн, ашвагандха уухаасаа өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцахыг зөвлөж байна, ялангуяа та өвчтэй эсвэл бусад эм хэрэглэж байгаа бол.
Одоо та ashwagandha нэмэлтүүдийн талаар илүү ихийг мэддэг болсон тул бидний шилдэг 25 сонголтыг дэлгэрэнгүй тайлбарлах цаг болжээ.
Ази, Африкт элбэг тохиолддог Ашваганда хэмээх навчит ногоон ургамал нь тархийг тайвшруулж, үрэвслийг намдааж, цусны даралтыг бууруулж, дархлааг сайжруулах үйлчилгээтэй химийн бодис агуулдаг. Ашвагандаг олон зууны турш "дасан зохицох бодис" болгон ашиглаж ирсэн бөгөөд энэ нь бие махбодийг бие махбодийн болон сэтгэцийн стресстэй тэмцэхэд тусалдаг гэж үздэг.
Эдгээр хүчтэй ашвагандха шахмалуудыг ихэвчлэн таны биеийг байгалийн аргаар сэргээж, энергийн түвшинг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд шингээлтийг сайжруулахын тулд хар перц агуулсан байдаг.
Viva Naturals Organic Ashwagandha бол зах зээл дээрх хамгийн алдартай ашвагандха нэмэлтүүдийн нэг юм. Энэхүү нэмэлтийг шимэгдэлтийг сайжруулах зорилгоор органик ашвагандха болон хар перцээр хийсэн.
Өнөөдөр Ашваганда шахмалыг өгөхөд тохиромжтой өдөр. Үргэлжлүүлэн хэрэглэснээр эдгээр эм нь стрессийг бууруулж, биеийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусална.
Заримдаа "Энэтхэгийн хүн орхоодой" буюу өвлийн интоор гэж нэрлэгддэг энэхүү эртний өвс нь дасан зохицох шинж чанараараа алдартай - стрессийн үед бие махбодийг дэмжиж, энерги хэмнэх чадвартай.
Ашвагандха нь албан ёсоор Withania somnifera гэгддэг бөгөөд шөнийн сүүдэрт хамаарах олон наст ургамал юм. Ургамал нь богино, улбар шар-улаан жимс, хонх хэлбэртэй цэцэгтэй.
Ашваганда бол Аюурведийн анагаах ухаанд олон зууны турш хүнсний нэмэлт болгон ашигладаг өвслөг ургамал юм. Энэ нь эрч хүч, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг бөгөөд булчингийн өвдөлтийг намдаахад ашиглаж болно.
Зах зээл дээр олон төрлийн ашваганда байдаг боловч KSM-66 нь бүрэн спектрийн хандны хамгийн өндөр концентрацийг агуулдаг тул онцгой юм. Энэ нь аль нэг элементэд хэт хазайхгүйгээр анхны үйлдвэрийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тэнцвэрийг багтаасан гэсэн үг юм.
NourishVita Ashwagandha Gummies нь цагаан хоолтон, цавуулагаас зайлсхийхийг хүсдэг хүмүүст болон амьтдын харгислалыг эсэргүүцдэг бүх хүмүүст тохиромжтой. Эдгээр нь стрессийн түвшинг бууруулж, дархлааг сайжруулахад тусалдаг ашвагандха үндэсийн хандыг их хэмжээгээр агуулдаг.
SuperYou нь энэхүү эмнэлзүйн хүч чадлын томъёогоор стрессийн нөлөөг идэвхтэй, идэвхгүй бууруулахад туслах зорилготой юм. Кортизолыг бууруулдаг дасан зохицох бодисыг олон зууны турш Аюурвед болон Хятадын анагаах ухаанд стрессийн сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүй, дааврын болон бие махбодид үзүүлэх нөлөөг багасгах зорилгоор хэрэглэж ирсэн.
SuperYou®-ийн дөрвөн дасан зохицох бодис нь стресс гормоны кортизолыг зохицуулахад тусалдаг. Ашвагандха нь бие махбодийг стрессийг даван туулах, цочромтгой байдлыг багасгахад тусалдаг. Rhodiola нь ядаргаа багасгах, сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд уламжлалт байдлаар ашиглагддаг. Шатавари нь дааврын тэнцвэрийг хадгалахын тулд уламжлалт байдлаар ашиглагддаг бол амла нь арьсыг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалахад тусалдаг.
А цэгээс ZEN-д хүрэх нь өдөрт хоёр капсул уухтай адил хялбар юм. ZenWell® нь зах зээл дээрх хамгийн өндөр агууламжтай ашвагандын үндэсийн ханд болох ZEN-ийг AlphaWave, өвөрмөц цэвэр L-теанинтай хослуулсан.
Ашвагандагийн нэмэлтийг авах гол зүйл бол өндөр чанартай, үр дүнтэй хандыг олох явдал юм. Тийм ч учраас бид энэ томъёонд патентлагдсан органик Ashwagandha Root KSM-66-г ашигладаг бөгөөд нэг капсул тутамд 600 мг эмнэлзүйн судлагдсан тунгаар биоидэвхтэй паклитакселийн лактоны 5-аас доошгүй хувийг авах болно.
Төрөл бүрийн судалгаанаас үзэхэд эмч рүү очих хүмүүсийн 90 орчим хувь нь стресстэй холбоотой гомдолтой холбоотой байдаг. ConvertKit нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх, булчингаа агшаах, мэдрэхүйгээ хурцлах гэх мэт стресстэй нөхцөл байдлыг удирдахад тусалдаг.
Feeling Zen нь Органик Ашвагандха үндэсийн ханд, L-Theanine, GABA болон магни агуулсан бөгөөд эдгээр нь бүгд тайвшрал, тайван байдлыг дэмждэг дээд зэргийн функциональ найрлага юм.
Ашвагандха (Withania somnifera) нь 5000 гаруй жилийн турш хэрэглэгчдийнхээ оюун ухаан, биеийг сайжруулах зорилгоор ургамлын гаралтай эм болгон ашиглаж ирсэн.
Бид өдөр бүр бие махбодийн, сэтгэцийн, химийн болон биологийн янз бүрийн стресстэй тулгардаг. Ашвагандха бол дасан зохицох чадвартай тул бие махбодийг стрессийг даван туулах, түүнд дасан зохицож, бидний тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг.
Органик Ашвагандха нунтаг (Withania Somnifera) нь Аюурведийн уламжлалт анагаах ухаанд олон зууны турш ашиглагдаж ирсэн эртний Аюурведийн өвслөг ургамал юм. Энэ нь хүчтэй дасан зохицох бодис бөгөөд энэ нь бие махбодид үзүүлэх стрессийн бие махбодийн болон сэтгэлзүйн нөлөөллийг бууруулж, бие махбодийг стресст дасан зохицоход тусалдаг гэсэн үг юм.
Happy Healthy Hippie Organic Ashwagandha нь Энэтхэгт жижиг гэр бүлийн фермүүдэд үйлдвэрлэгддэг бөгөөд хамгийн чанартай юм. Энэ нь хувиргасан амьд организм биш, цавуулаггүй, сүүн бүтээгдэхүүнгүй, шар буурцаггүй, веган юм.
Ашваганда бол стрессийг бууруулах, эрүүл сэтгэл санааг хадгалах, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг эртний өвс юм. Ашваганда хүмүүст өдөр бүр илүү сайн болоход тусалдаг. Healthy Leaf нь танд дээд зэргийн чанартай Ашвагандха капсулыг авчирдаг.
Стресс, түгшүүрийг бууруулах байгалийн аргыг хайж байна уу? Хар перц, авокадо тос агуулсан органик ашвагандха капсул нь танд хэрэгтэй зүйл байж болох юм. Хар перц, авокадо тос агуулсан органик ашвагандха капсул нь танд хэрэгтэй зүйл байж болох юм.Хүчтэй шингээх зориулалттай хар перец, авокадо тостой органик Ашвагандха капсул нь танд хэрэгтэй зүйл байж болох юм.Үр дүнтэй шингээх зориулалттай хар перц, авокадо тос бүхий органик Ашвагандха капсул нь танд хэрэгтэй зүйл байж болох юм. 120 цагаан хоолтон капсул агуулсан.
Ашвагандагийн гол найрлага болох анолидууд үүнд агуулагддагАшвагандагийн ханд25% дээр. Бусад ихэнх ашваганда бохь болон уусмалууд нь 2.5% -иас бага идэвхтэй найрлагатай, төвлөрсөн бус ашвагандха нунтаг агуулдаг.
Ашвагандха бол стрессийн үед эрүүл мэндийг дэмжихэд тусалдаг дасан зохицох бодис юм.
Ашвагандха болон ариун лаврын нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахаас гадна зүрхний эрүүл мэндийг дэмждэг болохыг харуулсан. Нэмж дурдахад тэд эрчим хүчний түвшин, тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, оюун санааны гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Ашвагандха ханд нь ой санамж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулж, стрессийн түвшинг бууруулдаг. Энэхүү ханд нь илүү тайван байдлыг мэдэрч, ерөнхий сайн сайхан байдлыг хадгалахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.
Энэхүү хосгүй хольц нь таван орц найрлагыг агуулж байгаа бөгөөд тус бүр нь эрэгтэй хүний ​​эр бэлгийн эсийн дор хаяж нэг хэсгийг сайжруулж байгааг харуулсан судалгаанаас гадна ерөнхий эрүүл мэндэд тустай нэмэлт үндсэн орц найрлагатай.
Дээд зэрэглэлийн Ашвагандха хандыг уламжлалт стресс тайлах ургамал болгон ашигладаг Rhodiola rosea, Astragalus, Holy Basil хандтай хослуулсан. Хоосон дүүргэгч, төөрөгдүүлсэн хадгалах бодис байхгүй.
Ашваганда бол олон мянган жилийн турш янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглагдаж ирсэн хүчтэй Аюрведийн өвс юм. Энэ нь нөхөн сэргээх шинж чанараараа алдартай. Энэ үндэс нь маш сайн антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг.