Мэдээ - Garcinia Cambogia хандыг хүнсний нэмэлт болгон өгөх нөлөө

Энэхүү эссэ нь үр дүнтэй байдлын шинжлэх ухааны нотолгоог судлах болноGarcinia Cambogia ханд(GCE) хүнсний нэмэлт тэжээл болгон. GCE нь Зүүн Өмнөд Азиас гаралтай халуун орны ургамлын жимснээс гаралтай бөгөөд Аюурведийн анагаах ухаанд олон зууны турш уламжлалт байдлаар ашиглагдаж ирсэн. Сүүлийн үеийн судалгаагаар GCE нь хоолны дуршилыг бууруулж, өөх тосны шингээлтийг бууруулж, серотонины түвшинг нэмэгдүүлж, жингээ хасахад тусалдаг болохыг харуулсан.Бид найдвартай Хятад Garcinia Cambogia нунтаг үйлдвэр, Хятад Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric хүчил нийлүүлэгч, Хятад Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric хүчил үйлдвэрлэгч, та хэрэгтэй бол бидэнтэй холбоо барьж болно.

2012 онд хэвлэгдсэн нэгэн судалгаагаар судлаачид илүүдэл жинтэй 60 насанд хүрэгчдэд 12 долоо хоногийн турш өдөрт 2 удаа 500 мг GCE эсвэл плацебо хэрэглэсэн. Оролцогчдод энэ хугацаанд хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөө өөрчлөхгүй байхыг зааварласан. Туршилтын хугацааны төгсгөлд GCE авсан хүмүүсийн биеийн жингийн индекс (BMI), бүсэлхийн тойрог, түнхний тойрог нь плацебо хэрэглэдэг хүмүүстэй харьцуулахад хамаагүй бага байсан. Энэ нь GCE-ийн нэмэлт тэжээл нь хоолны дэглэм, дасгалын горим гэх мэт амьдралын хэв маягт нэмэлт өөрчлөлт оруулахгүйгээр биеийн бүтцийг мэдэгдэхүйц сайжруулахад хүргэдэг болохыг харуулж байна.

Колумбын Их Сургуулийн Анагаах Ухааны Төвд хийсэн өөр нэг судалгаагаар GCE-ийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох гидроксицитийн хүчил (HCA) өдөрт 1 грамм ууж байгаа хүмүүс найман долоо хоногийн дараа плацебо хүлээн авсан хүмүүстэй харьцуулахад биеийн өөхний хувь илүү их хэмжээгээр буурсан болохыг тогтоожээ. Цаашилбал, туршилтын хугацаанд илчлэгийн хэрэглээ, биеийн хүчний үйл ажиллагааны түвшний хувьд бүлгүүдийн хооронд ялгаа байхгүй байсан ч эдгээр нөлөө ажиглагдсан; Иймээс HCA нь жингээ хасахтай холбоотой биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх эсвэл илчлэгийн хэмжээг хязгаарлах зэрэг бусад арга хэмжээнээс хамааралгүйгээр өөх тосны хуримтлалыг бууруулахад шууд үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна.

Ерөнхийдөө олон тооны судалгаагаар Garcinia Cambogia-ийн хандыг нэмэлтээр хэрэглэх нь зөв хооллолт, тогтмол дасгалын дэглэм зэрэг эрүүл амьдралын хэв маягийг хослуулан жингээ барихад үр дүнтэй дэмжлэг үзүүлдэг болохыг харуулж байна. Урт хугацааны хэрэглээ нь эрүүл мэндийн үр дүнд хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхойлохын тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай боловч одоогийн нотолгоонд энэ нь эрүүл мэндийн ерөнхий зорилгыг хадгалахын зэрэгцээ илүүдэл фунтыг хасахыг оролдож буй хүмүүст ашигтай байж болохыг харуулж байна.