Хоол тэжээл, эрүүл мэндийн ертөнцөдлютеинХүний биед үзүүлэх олон төрлийн гайхалтай ашиг тустай одны найрлага болж гарч ирсэн. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, зарим цэцэгт агуулагддаг энэхүү хүчирхэг антиоксидант нь нүдний эрүүл мэнд, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа болон бусад зүйлийг ойлгох, хандах хандлагыг өөрчилж байна.

Каротиноидын гэр бүлийн гишүүн лютеин нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд хүргэдэг чөлөөт радикалууд, хортой молекулуудын улмаас эсийг гэмтлээс хамгаалах чадвараараа алдартай. Нэгдлийн өвөрмөц шинж чанар нь түүнийг эрүүл мэндийг сахин хамгаалахад үнэлж баршгүй холбоотон болгодог, ялангуяа нүдний эрүүл мэнд хамгийн чухал байдаг бидний харааны хяналттай ертөнцөд.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар үүнийг харуулсанлютеиннүдний эрүүл мэндийг дэмжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь нүдний торлог бүрхэвчийг дэлгэц болон бусад дижитал төхөөрөмжөөс ялгарах хортой цэнхэр гэрлээс хамгаалж, байгалийн шүүлтүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэхүү шүүлтүүрийн үйлдэл нь нүдний ядаргаа, ядаргааг багасгахад тусалдаг бөгөөд өндөр настай хүмүүсийн харалган байдлын нийтлэг шалтгаан болох толбоны доройтлын явцыг удаашруулдаг.

Нүдний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусаас гадна лютеин нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Зарим судалгаагаар энэ нь ой санамж, танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулж, оюутнууд, мэргэжилтнүүд болон оюун ухааны хурц чадварыг хадгалахыг эрэлхийлж буй бүх хүмүүст үнэ цэнэтэй шим тэжээл болдог гэж үздэг.

Эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тустай,лютеинхүнсний нэмэлт тэжээл, функциональ хоол хүнс, ундааны эрэлт хэрэгцээтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болсон. Хэрэглэгчид энэ антиоксидантыг агуулсан бүтээгдэхүүнийг улам бүр эрэлт хэрэгцээтэй байгаа бөгөөд энэ нь тэдний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжих боломжтой гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна.

Шинжлэх ухааны нийгэмлэгүүд лютеины нууцыг тайлж байгаа тул энэхүү гайхалтай нэгдэл нь ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжих асар их боломжийг агуулдаг нь тодорхой байна. Нүдний эрүүл мэндээс эхлээд танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа хүртэл лютеин нь бидний хоол тэжээлийн талаарх ойлголт, эрүүл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг хадгалахад түүний үүрэг ролийг өөрчлөх болно.

Дэлхийн хамгийн сүүлийн үеийн судалгаа, бүтээн байгуулалтын талаар илүү их мэдээлэл авахыг хүсвэл бидэнтэй хамт байгаарайлютеин, бид энэхүү хүчирхэг антиоксидант болон түүний бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд гүйцэтгэх үүргийн нууцыг үргэлжлүүлэн нээсээр байна.