Семаглютид (Wegovy, Ozempic брэндийн нэрээр зарагддаг) ба тезепатид (Mounjaro брэндийн нэрээр зарагддаг) зэрэг дараагийн үеийн эмүүд нь таргалалтын эмч нарын эмчилгээний нэг хэсэг болгон бичиж өгснөөр жин хасах гайхалтай үр дүн гарч байна.
Гэсэн хэдий ч эмийн хомсдол, өндөр өртөг нь тэдгээрийг хэрэглэж болох хүн бүрт хүндрэл учруулдаг.
Тиймээс олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр эсвэл орон нутгийн эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс санал болгож буй хямд хувилбаруудыг туршиж үзэх нь сонирхолтой байж магадгүй юм.
Хэдийгээр нэмэлт тэжээлүүд нь жин хасахад тусалдаг боловч судалгаа нь тэдний үр нөлөөг дэмждэггүй бөгөөд энэ нь аюултай байж болзошгүй гэж дотрын өвчин, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, таргалалтын чиглэлээр мэргэшсэн эмч, доктор Кристофер Макгоуан тайлбарлав.
Тэрээр Insider-д өгсөн ярилцлагадаа "Бид өвчтөнүүд эмчилгээ хийх гэж цөхрөнгөө барж, бүх сонголтыг авч үзэж байгааг ойлгож байна." “Аюулгүй, үр дүнтэй жин хасах эмийн ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн байхгүй. Та мөнгөө дэмий үрж магадгүй."
Зарим тохиолдолд жин хасах нэмэлт бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндэд эрсдэл учруулж болзошгүй тул энэ салбар нь зохицуулалт муутай байдаг тул таны юу, ямар тунгаар ууж байгаагаа мэдэхэд хэцүү байдаг.
Хэрэв та уруу татагдсан хэвээр байгаа бол цөөн хэдэн энгийн зөвлөгөөгөөр өөрийгөө хамгаалж, алдартай бүтээгдэхүүн, шошгоны талаар мэдэж аваарай.
Барберин, алтан саваа зэрэг ургамалд агуулагддаг гашуун амттай Берберин хэмээх бодисыг Хятад, Энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухаанд олон зууны турш хэрэглэж ирсэн ч сүүлийн үед олон нийтийн сүлжээгээр жин хасах томоохон тренд болоод байна.
TikTok-д нөлөөлсөн хүмүүс энэ нэмэлт нь жингээ хасаж, гормон эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг гэж хэлдэг ч эдгээр мэдэгдэл нь бага хэмжээний судалгаанаас хамаагүй илүү юм.
"Харамсалтай нь, үүнийг" байгалийн озон " гэж нэрлэдэг ч үүний бодит үндэслэл байхгүй" гэж Макгоуан хэлэв. "Асуудал нь энэ нь жингээ хасахад онцгой ач тустай гэдгийг нотлох баримт байхгүй байна. Эдгээр "Судалгаанууд нь маш жижиг, санамсаргүй байдлаар хийгдсэн, буруу зөрүүтэй байх эрсдэл өндөр байсан. Хэрэв ямар нэгэн ашиг тус байсан бол энэ нь эмнэлзүйн ач холбогдолгүй байсан."
Берберин нь дотор муухайрах зэрэг ходоод гэдэсний замын гаж нөлөөг үүсгэж, жороор олгодог эмтэй харилцан үйлчилж болно гэж тэр нэмж хэлэв.
Нэг алдартай төрлийн турах нэмэлт нь хэд хэдэн өөр бодисыг нэг нэрийн дор нэгтгэж, "бодисын солилцооны эрүүл мэнд", "хоолны дуршилыг хянах" эсвэл "өөх тосыг бууруулах" гэх мэт алдартай үгсээр зах зээлд гаргадаг.
МакГоуан хэлэхдээ "өмчлөлийн хольц" гэж нэрлэгддэг эдгээр бүтээгдэхүүн нь ялангуяа аюултай байж болох тул орцын жагсаалтыг ойлгоход хэцүү, барааны тэмдгийн нэгдлүүдээр дүүрэн байдаг тул таны юу худалдаж авч байгаа нь тодорхойгүй байдаг.
"Би тунгалаг байдлын улмаас өмчийн хольцоос зайлсхийхийг зөвлөж байна" гэж тэр хэлэв. “Хэрэв та нэмэлт тэжээл авах гэж байгаа бол нэг орц найрлагыг баримтал. Баталгаат хугацаатай, том нэхэмжлэлтэй бүтээгдэхүүнээс зайлсхий."
Нэмэлтүүдийн гол асуудал нь FDA-аас зохицуулагдаагүй байдаг бөгөөд энэ нь тэдний найрлага, тунг компаниас заасан хэмжээнээс хэтрүүлэх хяналт багатай гэсэн үг юм.
Тиймээс тэдгээр нь сурталчилсан орц найрлагыг агуулаагүй бөгөөд шошгон дээр санал болгосон хэмжээнээс өөр тунг агуулж болно. Зарим тохиолдолд нэмэлт тэжээл нь аюултай бохирдуулагч, хууль бус бодис, жороор олгодог эм агуулсан байдаг.
Жин хасах зарим алдартай нэмэлтүүд нь үр дүнгүй, аюултай гэдгийг нотлох баримтыг үл харгалзан арав гаруй жилийн турш байсаар ирсэн.
HCG буюу хүний ​​chorionic gonadotropin гэдэг үгийн товчлол нь жирэмсэн үед бие махбодоос ялгардаг даавар юм. Түргэн турах хөтөлбөрийн нэг хэсэг болгон өдөрт 500 калори илчлэгтэй хоолны дэглэмийн хамт нэмэлт тэжээл хэлбэрээр дэлгэрүүлж, The Dr.
Гэсэн хэдий ч hCG-ийг жоргүйгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд ядрах, цочромтгой байдал, шингэн хуримтлагдах, цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг.
"FDA болон Америкийн Анагаах Ухааны Нийгэмлэгээс бүрэн нотлох баримт, сэрэмжлүүлэг байхгүй ч жингээ хасах үйлчилгээ үзүүлдэг эмнэлгүүд байсаар байгаад би үнэхээр их айж байна" гэж Макгоуан хэлэв.
Доктор Озын дэвшүүлсэн тураах өөр нэг арга бол халуун орны жимсний хальснаас гаргаж авсан Garcinia cambogia нэгдэл бөгөөд биед өөх тос хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Гэвч судалгаагаар Garcinia cambogia нь плацеботой харьцуулахад жингээ хасахад илүү үр дүнтэй байдаггүй болохыг харуулсан. Бусад судалгаагаар энэ нэмэлтийг элэгний дутагдалтай холбосон.
Макгоуан хэлэхдээ, гарциниа гэх мэт нэмэлтүүд нь байгалийн нэгдлүүд нь эмийн бүтээгдэхүүнээс илүү аюулгүй байдаг гэсэн буруу ойлголтоос болж сэтгэл татам мэт санагдаж болох ч ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнүүд эрсдэлтэй хэвээр байна.
"Хэдийгээр энэ нь байгалийн гаралтай нэмэлт тэжээл байсан ч үйлдвэрт үйлдвэрлэгддэг гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй" гэж Макгоуан хэлэв.
Хэрэв та "өөх тос шатаагч" гэж сурталчилсан бүтээгдэхүүнийг харвал гол найрлага нь ногоон цай эсвэл кофены буурцагны ханд зэрэг кофеин байх магадлалтай. McGowan хэлэхдээ, кофейн нь сонор сэрэмжийг сайжруулах зэрэг ашиг тустай боловч жин хасах гол хүчин зүйл биш юм.
"Энэ нь үндсэндээ эрч хүчийг нэмэгдүүлж, биеийн тамирын гүйцэтгэлийг сайжруулдаг ч цар хүрээний хувьд огт ялгаагүй гэдгийг бид мэднэ" гэж тэр хэлэв.
Кофеиныг их хэмжээгээр хэрэглэх нь ходоодны хямрал, айдас, толгой өвдөх зэрэг гаж нөлөө үүсгэдэг. Кофеины өндөр агууламжтай нэмэлтүүд нь хэт их тунгаар хэрэглэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь таталт, кома эсвэл үхэлд хүргэдэг.
Жин хасах нэмэлтүүдийн өөр нэг алдартай ангилал нь эрүүл хоол боловсруулахад тусалдаг шингэцэд хэцүү нүүрс ус болох илүү их эслэг авахад туслах зорилготой юм.
Хамгийн алдартай эслэг нэмэлтүүдийн нэг бол Өмнөд Азиас гаралтай ургамлын үрнээс гаргаж авсан нунтаг болох psyllium husk юм.
Макгоуан хэлэхдээ эслэг нь эрүүл хооллолтын чухал тэжээллэг бодис бөгөөд хоол идсэний дараа цатгалан мэдрэмж төрүүлэх замаар жингээ хасахад тусалдаг ч дангаараа жингээ хасахад тустай гэсэн баттай нотолгоо байхгүй байна.
Гэсэн хэдий ч илүү их эслэг, ялангуяа хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, үр, жимс жимсгэнэ зэрэг шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь ерөнхий эрүүл мэндэд сайн санаа юм.
Макгоуан хэлэхдээ жин хасах нэмэлтүүдийн шинэ хувилбарууд зах зээл дээр байнга гарч ирдэг бөгөөд хуучин чиг хандлага нь ихэвчлэн дахин гарч ирдэг бөгөөд энэ нь жин хасах бүх мэдэгдлийг хянахад хэцүү болгодог.
Гэсэн хэдий ч хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид зоригтой мэдэгдэл хийсээр байгаа бөгөөд судалгаа нь энгийн хэрэглэгчдэд ойлгоход хэцүү байдаг.
"Энгийн хүн эдгээр мэдэгдлийг ойлгоно гэж хүлээх нь шударга бус хэрэг - би тэднийг бараг ойлгож чадахгүй" гэж МакГоуан хэлэв. "Бүтээгдэхүүнийг судалсан гэж мэдэгдэж байгаа тул та илүү гүнзгий ухах хэрэгтэй, гэхдээ эдгээр судалгаа нь чанар муутай, юу ч харуулахгүй байж магадгүй юм."
Хамгийн гол нь, түүний хэлснээр, жингээ хасахад ямар ч нэмэлт бүтээгдэхүүн аюулгүй, үр дүнтэй болохыг нотлох баримт одоогоор алга байна.
"Та нэмэлт тэжээлийг үзэх боломжтой бөгөөд энэ нь жингээ хасахад тусалдаг гэх бүтээгдэхүүнээр дүүрэн байдаг, гэхдээ харамсалтай нь үүнийг батлах нотлох баримт байхгүй" гэж МакГоуан хэлэв. "Би сонголтоо хэлэлцэхийн тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй уулзахыг зөвлөж байна." Гэсэн хэдий ч, та нэмэлт коридорт очихдоо үргэлжлүүлээрэй."