5-гидрокситриптофан (5-HTP) буюу осетриптан хэмээх нэмэлт тэжээлийг толгой өвдөх, мигрень өвчнийг эмчлэх өөр аргуудын нэг гэж үздэг. Бие махбодь энэ бодисыг серотонин (5-HT) болгон хувиргадаг бөгөөд энэ нь сэтгэл санаа, өвдөлтийг зохицуулдаг нейротрансмиттер болох серотонин юм.
Серотонины түвшин бага байх нь сэтгэл гутралтай хүмүүст түгээмэл тохиолддог боловч мигрень болон архаг толгой өвдөх өвчтэй хүмүүст дайралтын үеэр болон дайралтын хооронд серотонины түвшин бага байх тохиолдол гардаг. Мигрень болон серотонин яагаад холбоотой байдаг нь тодорхойгүй байна. Хамгийн түгээмэл онол бол серотонины дутагдал нь хүмүүсийг өвдөлтөд хэт мэдрэг болгодог гэсэн онол юм.
Энэ холбооноос шалтгаалан тархинд серотонины идэвхжилийг нэмэгдүүлэх хэд хэдэн аргыг мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цочмог дайралтыг эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэдэг.
5-HTP нь бие махбодид зайлшгүй шаардлагатай амин хүчил L-триптофанаас үүсдэг амин хүчил бөгөөд хоол хүнснээс авах ёстой. L-триптофан нь үр, шар буурцаг, цацагт хяруул, бяслаг зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг. Ферментүүд нь L-триптофаныг байгалийн жамаар 5-HTP болгон хувиргадаг бөгөөд энэ нь 5-HTP-г 5-HT болгон хувиргадаг.
5-HTP нэмэлт тэжээлийг Баруун Африкийн Griffonia simplicifolia эмийн ургамлаас гаргаж авдаг. Энэхүү нэмэлт тэжээлийг сэтгэл гутрал, фибромиалги, архаг ядаргааны хам шинжийг эмчлэх, жин хасахад хэрэглэж ирсэн боловч түүний ашиг тусын талаар баттай нотолгоо байхгүй байна.
5-HTP эсвэл бусад байгалийн гаралтай нэмэлт тэжээлийг авч үзэхдээ эдгээр бүтээгдэхүүн нь химийн бодис гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв та эдгээр бүтээгдэхүүнүүд таны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлэх хэмжээний хүчтэй учраас хэрэглэвэл тэдгээр нь сөрөг нөлөө үзүүлэх хэмжээний хүчтэй байж болохыг санаарай.
5-HTP нэмэлт тэжээл нь мигрень эсвэл бусад төрлийн толгой өвдөхөд тустай эсэх нь тодорхойгүй байна. Ерөнхийдөө судалгаа хязгаарлагдмал; зарим судалгаагаар энэ нь тусалдаг болохыг харуулсан бол зарим нь ямар ч нөлөө үзүүлдэггүй.
Мигрень өвчний судалгаагаар насанд хүрэгчдэд өдөрт 25-200 мг 5-HTP тунг хэрэглэсэн. Энэ нэмэлт тэжээлийн тодорхой эсвэл санал болгож буй тун одоогоор байхгүй байгаа ч өндөр тун нь гаж нөлөө болон эмийн харилцан үйлчлэлтэй холбоотой болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
5-HTP нь Паркинсоны өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг карбидопа зэрэг зарим эмүүдтэй харилцан үйлчилж болно. Мөн триптан, SSRI болон моноамин оксидазын дарангуйлагчид (MAOIs, өөр нэг төрлийн антидепрессант)-тай харилцан үйлчилж болно.
Триптофан болон 5-HTP нэмэлтүүд нь Peak X гэгддэг мэдрэлийн хор болох 4,5-триптофанион хэмээх байгалийн гаралтай найрлагатай бохирдсон байж болзошгүй. Peak X-ийн үрэвслийн нөлөө нь булчингийн өвдөлт, таталт, халууралт үүсгэж болзошгүй. Урт хугацааны нөлөөнд булчин болон мэдрэлийн гэмтэл орж болно.
Энэ химийн бодис нь химийн урвалын дайвар бүтээгдэхүүн бөгөөд хольц эсвэл бохирдуулагч биш тул эрүүл ахуйн нөхцөлд бэлтгэсэн ч нэмэлт тэжээлээс олж болно.
Нэмэлт тэжээл нь танд аюулгүй бөгөөд бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцэхгүй эсэхийг шалгахын тулд эмч эсвэл эм зүйчтэйгээ ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар ярилцах нь чухал юм.
Хоол тэжээлийн болон ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлүүд нь жоргүй болон жороор олгодог эмүүдтэй адил нарийн судалгаа, шинжилгээнд хамрагдаагүй тул тэдгээрийн үр нөлөө, аюулгүй байдлыг дэмжсэн судалгаа хязгаарлагдмал эсвэл бүрэн бус байгааг санаарай.
Нэмэлт тэжээл болон байгалийн гаралтай эмчилгээ нь ялангуяа гаж нөлөөгүй бол сэтгэл татам байж болно. Үнэндээ байгалийн гаралтай эмчилгээ нь олон өвчний үед үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Магнийн нэмэлт тэжээл нь мигрень өвчний давтамж, хүндрэлийг бууруулж чаддаг гэсэн нотолгоо байдаг. Гэсэн хэдий ч 5-HTP нь мигрень өвчний үед ашигтай эсэх нь тодорхойгүй байна.
Хорват Г.А., Селби К., Поскитт К. нар. Системийн серотонины түвшин багатай ах дүүс гемиплегик мигрень, таталт, даамжирсан спастик параплеги, сэтгэл санааны эмгэг, комд ордог. Толгой өвдөх. 2011;31(15):1580-1586. Дугаар: 10.1177/0333102411420584.
Аггарвал М, Пури В, Пури С. Мигрень өвчний үеийн серотонин ба CGRP. Анн Нейробианс. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Харханд бор гадаргын сэтгэл гутралын тархалтад 5-гидрокситриптофаны эстрогенээс хамааралтай нөлөө: мигрень аура дахь серотонин ба өндгөвчний дааврын харилцан үйлчлэлийг загварчлах. Толгой өвдөх. 2018;38(3):427-436. Дугаар: 10.1177/0333102417690891
Виктор С., Райан С.В. Хүүхдэд мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эмүүд. Кокрейн мэдээллийн сангийн системийн тойм 2003;(4):CD002761. Дугаар: 10.1002/14651858.CD002761
Дас YT, Багчи М., Багчи Д., Преус HG 5-гидрокси-L-триптофаны аюулгүй байдал. Хор судлалын талаархи захидал. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Тери Роберт Тери Роберт бол мигрень болон толгой өвдөх чиглэлээр мэргэшсэн зохиолч, өвчтөний сурган хүмүүжүүлэгч, өвчтөний өмгөөлөгч юм.