Нүд-гарын зохицуулалт гэдэг нь гар хөдөлгөөнийг хянах, чиглүүлэх, чиглүүлэхийн тулд нүдээр дамжуулан хүлээн авсан мэдээллийг боловсруулах чадварыг хэлнэ.
Астаксантин, лютеин, зеаксантин нь нүдний эрүүл мэндэд тустай гэдгээрээ алдартай каротиноид тэжээллэг бодисууд юм.
Эдгээр гурван шим тэжээлийн нэмэлт тэжээл нь нүд-гар зохицуулалт болон VDT-ийн идэвхжилийн дараа нүдний жигд хяналтад хэрхэн нөлөөлж байгааг судлахын тулд давхар нууцлалтай, плацебо хяналттай клиник туршилт явуулсан.
2022 оны 3-р сарын 28-наас 7-р сарын 2-ны хооронд Токио дахь Японы Спортын Харааны Холбоо 20-60 насны эрүүл чийрэг Японы эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дунд судалгаа явуулсан. Судалгаанд оролцогчдын хоёр нүд нь 0.6 ба түүнээс дээш алсын хараатай байсан бөгөөд тогтмол видео тоглоом тоглодог, компьютер ашигладаг эсвэл ажилдаа VDT ашигладаг байжээ.
Нийт 28 болон 29 оролцогчийг санамсаргүй байдлаар идэвхтэй болон плацебо бүлэгт тус тус хуваарилсан.
Идэвхтэй бүлэгт 6 мг астаксантин, 10 мг лютеин, 2 мг зеаксантин агуулсан зөөлөн капсулууд, харин плацебо бүлэгт будааны хивэгний тос агуулсан зөөлөн капсулууд хэрэглэсэн. Хоёр бүлгийн өвчтөнүүд капсулыг өдөрт нэг удаа найман долоо хоногийн турш уусан.
Харааны үйл ажиллагаа болон шар толбоны пигментийн оптик нягтралыг (MAP) анхан шатны түвшинд болон нэмэлт тэжээл хэрэглэснээс хойш хоёр, дөрөв, найман долоо хоногийн дараа үнэлсэн.
VDT-ийн оролцогчдын үйл ажиллагаа нь ухаалаг гар утсан дээрээ 30 минутын турш видео тоглоом тоглохоос бүрдсэн.
Найман долоо хоногийн дараа дасгалын бүлэг нь плацебо бүлэгтэй харьцуулахад (22.53 ± 1.76 секунд) нүд-гарын зохицуулалтын хугацаа бага (21.45 ± 1.59 секунд) байв. googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1'); });
Үүнээс гадна, идэвхтэй бүлэгт VDT-ийн дараах гар-нүдний зохицуулалтын нарийвчлал (83.72±6.51%) нь плацебо бүлгийнхээс (77.30±8.55%) мэдэгдэхүйц өндөр байв.
Үүнээс гадна, идэвхтэй бүлэгт торлог бүрхэвчийн шар толбоны пигмент (MP)-ийн нягтралыг хэмждэг MPOD мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна. MP нь хортой цэнхэр гэрлийг шингээдэг лютеин ба зеаксантинаас бүрддэг. Илүү нягт байх тусам хамгаалалтын нөлөө нь илүү хүчтэй байх болно.
Идэвхтэй бүлэгт MPOD-ийн түвшний суурь түвшин болон найман долоо хоногийн дараах өөрчлөлт нь плацебо бүлэгтэй (-0.016 ± 0.052) харьцуулахад мэдэгдэхүйц өндөр байсан (0.015 ± 0.052).
Нүдний хөдөлгөөнийг жигд хянах замаар хэмжсэн харааны-моторын өдөөлтөд үзүүлэх хариу урвалын хугацаа нь аль ч бүлэгт нэмэлт тэжээл хэрэглэсний дараа мэдэгдэхүйц сайжирсангүй.
"Энэхүү судалгаа нь VDT-ийн идэвхжил нь нүд-гарын зохицуулалт болон нүдний хөдөлгөөнийг түр зуур алдагдуулдаг бөгөөд астаксантин, лютеин, зеаксантин агуулсан нэмэлт тэжээл нь VDT-ээс үүдэлтэй нүд-гарын зохицуулалтын бууралтыг бууруулахад тусалдаг гэсэн таамаглалыг дэмжиж байна" гэж зохиогч хэлэв.
Компьютер, ухаалаг утас, таблет зэрэг VDT-ийн хэрэглээ орчин үеийн амьдралын хэв маягийн ердийн хэсэг болжээ.
Эдгээр төхөөрөмжүүд нь ялангуяа цар тахлын үед тав тухыг хангаж, үр ашгийг нэмэгдүүлж, нийгмээс тусгаарлагдахыг бууруулдаг ч VDT-ийн удаан хугацааны үйл ажиллагаа нь харааны үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг янз бүрийн судалгаагаар харуулсан.
"Тиймээс бид VDT-ийн үйл ажиллагааны улмаас бие махбодийн үйл ажиллагаа суларсан нь нүд-гарын зохицуулалтыг бууруулж болзошгүй гэж таамаглаж байна, учир нь сүүлийнх нь ихэвчлэн биеийн хөдөлгөөнтэй холбоотой байдаг" гэж зохиогчид нэмж хэлэв.
Өмнөх судалгаагаар астаксантиныг ууж хэрэглэх нь нүдний байрлалыг сэргээж, булчингийн тогтолцооны шинж тэмдгийг сайжруулдаг бол лютеин болон зеаксантин нь дүрс боловсруулах хурд болон тодосгогчийн мэдрэмжийг сайжруулдаг бөгөөд энэ бүхэн нь харааны хөдөлгөөний урвалд нөлөөлдөг болохыг мэдээлсэн.
Үүнээс гадна, эрчимтэй дасгал хөдөлгөөн нь тархины хүчилтөрөгчийн хангамжийг бууруулснаар захын харааны мэдрэмжийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь эргээд нүд-гарын зохицуулалтыг алдагдуулдаг гэсэн нотолгоо байдаг.
"Тиймээс астаксантин, лютеин, зеаксантин уух нь теннис, бейсбол, киберспортын тамирчдын гүйцэтгэлийг сайжруулахад тусалдаг" гэж зохиогчид тайлбарлаж байна.
Судалгаанд оролцогчдын хоолны дэглэмийн хязгаарлалт байхгүй зэрэг зарим хязгаарлалтууд байсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь тэд өдөр тутмын хооллолтынхоо үеэр шим тэжээл хэрэглэж болно гэсэн үг юм.
Үүнээс гадна, үр дүн нь ганц шим тэжээлийн нөлөө биш харин гурван шим тэжээлийн нэмэлт эсвэл синергетик нөлөө эсэх нь тодорхойгүй байна.
"Эдгээр шим тэжээлийн нэгдэл нь үйлчлэх механизм нь өөр өөр байдаг тул нүд-гарын зохицуулалтад нөлөөлөхөд чухал үүрэгтэй гэж бид үзэж байна. Гэсэн хэдий ч ашигтай үр нөлөөний цаад механизмыг тодруулахын тулд цаашид судалгаа хийх шаардлагатай байна" гэж зохиогчид дүгнэжээ.
"Эрүүл хүмүүст харааны дэлгэцийн манипуляцийн дараа астаксантин, лютеин, зеаксантины нүдний гар зохицуулалт болон нүдний жигд хяналтад үзүүлэх нөлөө: санамсаргүй, давхар сохор, плацебо хяналттай туршилт".
Зохиогчийн эрх – Өөрөөр заагаагүй бол энэ вэбсайт дээрх бүх контент нь зохиогчийн эрхээр хамгаалагдсан © 2023 – William Reed Ltd – Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан – Энэ вэбсайтаас авсан материалыг ашиглах талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг Нөхцөлөөс үзнэ үү.
Холбоотой сэдвүүд Судалгааны нэмэлт тэжээлүүд Зүүн Азийн эрүүл мэндийн нэхэмжлэлүүд Нүдний эрүүл мэндэд зориулсан Японы антиоксидант ба каротиноидууд
Шинэ судалгаагаар Pycnogenol® Францын далайн нарс холтосны ханд нь 6-12 насны хүүхдүүдийн хэт идэвхжил болон импульсив байдлыг хянах үр дүнтэй байж болохыг харуулж байна...