Готу Колатай хамт уух нь ногоон цайны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг нэмэгдүүлдэг

Коломбогийн Их Сургуулийн Биохими, Молекулын Биологи, Биотехнологийн хүрээлэнгийн доктор Самира Самаракун болон нэрт хоол тэжээлийн мэргэжилтэн доктор Д.Б.Т.Вижератне нарын хийсэн судалгаагаар ногоон цайг Centella asiatica-тай хамт уух нь эрүүл мэндэд олон ашиг тустай болохыг тогтоожээ. Готу кола нь ногоон цайны антиоксидант, вирусын эсрэг болон дархлааг сайжруулах шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг.
Готу кола нь урт наслалтын ургамал гэж тооцогддог бөгөөд уламжлалт Азийн анагаах ухааны гол бүтээгдэхүүн бол ногоон цай бол дэлхийн хамгийн алдартай эрүүл мэндийн ундааны нэг юм. Ногоон цайны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг олон хүн мэддэг бөгөөд антиоксидант шинж чанар, таргалалтыг бууруулах, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, цусны даралтыг бууруулах гэх мэт олон зүйлийн ачаар өргөн хэрэглэдэг. Үүнтэй адил колагийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг Энэтхэг, Япон, Хятад, Индонез, Өмнөд Африк, Шри Ланка, Өмнөд Номхон далайн эртний анагаах ухааны практикт сайн мэддэг. Орчин үеийн лабораторийн шинжилгээгээр кола нь антиоксидант шинж чанартай, элгэнд сайн, арьсыг хамгаалж, танин мэдэхүй, ой санамжийг сайжруулдаг болохыг баталж байна. Доктор Самаракун ногоон цай, кола хоёрыг хольж уухад хүн хоёулангийнх нь эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тусыг хүртэж чадна гэж хэлсэн.
Тэрээр Кока-Кола нь ундаа болгон хэрэглэхэд тохиромжгүй тул хольцын 20 хувиас илүүг агуулж болохгүй гэж хэлсэн.
Доктор Виератне өмнөх судалгаанууд готу кола идэх нь элэгний эрүүл мэндийг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг баталсан гэж хэлсэн бөгөөд ялангуяа элэгний анхдагч хорт хавдар, элэгний эсийн хавдар, өөхлөлт болон хатуурлын хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдэд. Сүүлийн үеийн судалгаагаар кола нь цусны даралтыг бууруулж, цус харвалт, миокардийн шигдээс, зүрхний титэм судасны өвчин зэрэг зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Эмийн судалгаагаар колагийн ханд нь төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулж, тархины танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулж чадна гэдгийг харуулсан.
Доктор Вижератне ногоон цайны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус дэлхий даяар сайн мэддэг гэдгийг онцолсон. Ногоон цайны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар готу колагаас илүү олон шинжлэх ухааны судалгаа байдаг. Ногоон цай нь катехин, полифенол, ялангуяа эпигаллокатехин галлат (EGCG)-ээр баялаг. EGCG нь хэвийн эсийг гэмтээхгүйгээр хорт хавдрын эсийг устгах чадвартай хүчтэй антиоксидант юм. Энэ нэгдэл нь бага нягтралтай липопротеины холестериныг бууруулах, хэвийн бус цусны бүлэгнэлтийг дарангуйлах, ялтас эсийн агрегацийг бууруулахад үр дүнтэй байдаг. Үүнээс гадна, ногоон цайны ханд нь антиоксидант шинж чанарыг сайжруулахад үр дүнтэй ашиглагддаг байгалийн антиоксидантын ирээдүйтэй эх үүсвэр болох нь тогтоогдсон гэж доктор Вижератне хэлэв.
Түүний хэлснээр таргалалт нь зүрхний титэм судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, инсулинээс хамааралгүй чихрийн шижин, уушгины үйл ажиллагааны алдагдал, остеоартрит болон зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг олон өвчний гол шалтгаан болдог. Цайны катехин, ялангуяа EGCG нь таргалалт болон чихрийн шижингийн эсрэг үйлчилгээтэй. Ногоон цайг жин хасахад эрчим хүчний зарцуулалт болон өөх тосны исэлдэлтийг нэмэгдүүлдэг байгалийн гаралтай ургамал гэж үзэж байгаа гэж доктор Вижератне хэлээд хоёр ургамлын хослол нь эрүүл мэндэд олон ашиг тустай гэж нэмж хэлэв.


Нийтэлсэн цаг: 2022 оны 10-р сарын 24