Бербериний ашиг тус
Бербериний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь түүний бие дэх ферментүүдэд үзүүлэх нөлөөнөөс үүдэлтэй. Энэ нь ферментүүд болон эсийн хэсгүүдтэй холбогдож, тэдгээрийн үйл ажиллагааг өөрчилдөг. Энэ нь хэд хэдэн фермент, тэр ч байтугай нөлөөлж байх шиг байнаДНХ ба РНХ.
Берберин нь дараахь зүйлд тусалж чадах эсэхийг судалж байна.
Зүрхэрүүл мэнд
Зүрхний өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн ядрах, зүрхний цохилт тогтмол бус байдаг. Судалгаанаас үзэхэд бербериний бэлдмэлийг зүрхний өвчний стандарт эмчилгээтэй хослуулан хэрэглэх нь эдгээр шинж тэмдгүүдийг хөнгөвчлөх, илэрхий гаж нөлөөгүйгээр нас барах магадлалыг бууруулдаг.
Бууруулахцусны даралт
Цусны даралт ихсэх нь зүрхний өвчин болонцус харвалт. Берберин уух нь диастолын болон систолын цусны даралтыг бууруулахад тусална (цусны даралтын уншилтын доод ба дээд тоо).
Берберин жин хасах
Берберин нь турах шидэт эм биш ч биеийн жингийн индекс (BMI) 30-аас дээш насны хүмүүст жингээ хасахад тусалдаг. Хоёр судалгаагаар 3 сарын турш нэмэлтээр уух нь жингээ их хэмжээгээр хасдаг болохыг харуулсан. Энэ нь берберин нь таны өөхний эсийг зохицуулдаг инсулин болон бусад дааврыг хянахад тусалдагтай холбоотой байж болох юм.
Бербериний гаж нөлөө
Берберин нэмэлтүүд нь олон хүнд тустай, аюулгүй байж болох ч хааяа гаж нөлөө үзүүлдэг. Бербериний болзошгүй гаж нөлөө нь:
Хоол боловсруулах замын хүндрэл. Берберинтэй хийсэн нэг судалгаагаар энэ нь зарим хүмүүст өтгөн хатах, гүйлгэх, хий үүсэх зэрэг хоол боловсруулах асуудалд хүргэдэг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн 4 долоо хоногийн дотор арилдаг.
Цусны даралт бага. Хэрэв та цусны даралт ихсэх өвчтэй бол Berberine-ийн цусны даралт бууруулах нөлөө тустай. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд энэ нөлөө нь цусны даралтыг хэт бага хэмжээгээр бууруулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь аюултай байж болно.
Берберин элэг гэмтээж болох уу?
Энэ нэгдэл нь таны элэгний тодорхой гэмтэл авах магадлалыг бууруулж болох бөгөөд ихэвчлэн элгэнд аюулгүй байдаг. Бодисын солилцоонд үзүүлэх нөлөө нь элэгний эрүүл мэндийг сайжруулж, элэгний үрэвслийг намдааж, элэгний архины бус өөхний өвчнийг эмчлэх боломжтой.
Аливаа эрүүл мэндийн нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил берберин ууж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр.
Бербериний сайн эх сурвалж
Берберинээр баялаг хоол хүнс
Та berberine-ийг ургамлын өндөр концентрациас олох болно, үүнд:
- Hydrastis canadensis(алтан тамга)
- Coptis chinensis(коптис эсвэл алтан утас)
- Berberis aquifolium(Орегоны усан үзэм)
- Berberis vulgaris(barberry)
- Берберис аристата(модны турмерик)
Берберин нэмэлтүүд
Берберинийг дангаар нь эсвэл бусад ургамал, тэжээллэг бодисуудтай хослуулан хүнсний нэмэлт болгон лангуунаас авах боломжтой.
Бербериний тун
Бербериний санал болгож буй тун нь өдөрт 2-3 удаа 250 мг эсвэл 500 мг байна. Шинэ нэмэлт хөтөлбөрийг эхлүүлэхийн өмнө эмчтэйгээ ярилцаж, энэ нь таны хэрэгцээ, эрүүл мэндийн байдалд тохирсон эсэхийг шалгаарай.
Авсан зүйлс
Европын barberry, Орегон усан үзэм зэрэг төрөл бүрийн ургамалд агуулагддаг Берберин нь 3000 гаруй жилийн өмнө эмийн зориулалтаар ашиглагдаж ирсэн урт түүхтэй. Энэ нь чихрийн шижин, өндөр холестерин, зүрхний өвчин, PCOS зэрэг өвчнийг эмчлэхэд ашиг тустай. Гэхдээ энэ нь зарим хүмүүст хоол боловсруулах эрхтний асуудал, цусны даралт буурах шалтгаан болдог.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 7-р сарын 26
