Бербериний ашиг тус
Бербериний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь бие махбод дахь ферментүүдэд үзүүлэх нөлөөллөөс үүдэлтэй. Энэ нь ферментүүд болон эсийн хэсгүүдтэй холбогдож, тэдгээрийн ажиллах арга барилыг өөрчилдөг. Энэ нь хэд хэдэн ферментүүдэд нөлөөлдөг бололтой, тэр ч байтугайДНХ ба РНХ.
Берберин нь дараах зүйлсэд тусалж чадах эсэхийг судлахаар судалж байна:
Зүрхэрүүл мэнд
Зүрхний өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн ядаргаа, зүрхний цохилт хэвийн бус байдаг. Судалгаанаас харахад берберины нэмэлтийг зүрхний өвчний стандарт эмчилгээтэй хавсарч хэрэглэх нь эдгээр шинж тэмдгүүдийг намдааж, илэрхий гаж нөлөөгүйгээр нас барах магадлалыг бууруулдаг болохыг харуулж байна.
Бууруулахцусны даралт
Цусны даралт ихсэлт нь зүрхний өвчинтэй холбоотой бөгөөдцус харвалтБерберин уух нь диастолын болон систолын цусны даралтыг (цусны даралтын заалтын доод ба дээд тоо) бууруулахад тусалдаг.
Берберин жин хасах
Берберин нь жин хасах ид шидийн эм биш ч гэсэн 30-аас дээш насны биеийн жингийн индекстэй (BMI) хүмүүст жин хасахад тусалж магадгүй юм. Хоёр судалгаагаар нэмэлт тэжээлийг 3 сарын турш уух нь жинг мэдэгдэхүйц бууруулахад хүргэдэг болохыг харуулсан. Энэ нь берберин нь таны өөхний эсийг зохицуулдаг инсулин болон бусад дааврыг хянахад тусалдагтай холбоотой байж болох юм.
Бербериний гаж нөлөө
Бербериний нэмэлт тэжээл нь олон хүнд тустай бөгөөд аюулгүй байж болох ч заримдаа гаж нөлөө үзүүлдэг. Бербериний болзошгүй гаж нөлөөнд дараахь зүйлс орно.
Хоол боловсруулах эрхтний хүндрэлүүд. Берберинтэй хийсэн нэг судалгаагаар зарим хүмүүст өтгөн хатах, суулгах, гэдэс дүүрэх зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудалд хүргэж болзошгүйг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн 4 долоо хоногийн дотор арилдаг.
Цусны даралт бага байх. Бербериний цусны даралт бууруулах нөлөө нь таны цусны даралт өндөр байвал тустай. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд энэ нөлөө нь цусны даралт хэт буурахад хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь аюултай байж болно.
Берберин элэгийг гэмтээж чадах уу?
Энэ нэгдэл нь элэгний зарим гэмтлийн магадлалыг бууруулж, элгэнд аюулгүй байдаг. Үүний бодисын солилцоонд үзүүлэх нөлөө нь элэгний эрүүл мэндийг сайжруулж, элэгний үрэвслийг бууруулж, архины бус гаралтай өөхлөлтийн элэгний өвчнийг эмчлэх боломжтой.
Бусад эрүүл мэндийн нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил берберин ууж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.
Бербериний сайн эх үүсвэрүүд
Берберинээр баялаг хоол хүнс
Та ургамалд өндөр концентрацитай берберинийг олж болно, үүнд:
- Hydrastis canadensis(алтан тамга)
- Коптис чиненсис(коптис эсвэл алтан утас)
- Берберис аквифолиум(Орегон усан үзэм)
- Берберис вульгарис(барберри)
- Берберис аристат(модны турмерик)
Бербериний нэмэлт тэжээл
Бербериныг дангаар нь эсвэл бусад ургамал, тэжээллэг бодисуудтай хослуулан хоолны нэмэлт тэжээл болгон жоргүй худалдаж авах боломжтой.
Бербериний тун
Бербериний санал болгож буй тун нь өдөрт хоёр, гурван удаа 250 мг эсвэл 500 мг байна. Шинэ нэмэлт тэжээлийн хөтөлбөр эхлүүлэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, таны хэрэгцээ болон эрүүл мэндийн байдалд тохирсон эсэхийг шалгаарай.
Авч явах хоол
Европын барберри, Орегоны усан үзэм зэрэг янз бүрийн ургамалд агуулагддаг берберин нэгдэл нь 3000 гаруй жилийн түүхтэй бөгөөд анагаах ухаанд удаан хугацаанд хэрэглэгдэж ирсэн. Энэ нь чихрийн шижин, холестерины өндөр түвшин, зүрхний өвчин, поликистоз өндгөвчний өндгөвчний синдром зэрэг өвчнийг эмчлэхэд ашигтай байж болох ч зарим хүмүүст хоол боловсруулах эрхтний асуудал, цусны даралт буурах шалтгаан болдог.
Нийтэлсэн цаг: 2024 оны 7-р сарын 26
