Арахидоны хүчил (ARA), докозагексаенойн хүчил (DHA) болон эйкозапентаенойн хүчил (EPA) нь урт гинжин олон ханаагүй тосны хүчил (LCPUFA) юм. Лютеин болон зеаксантин (LZ) зэрэг каротиноидууд нь голчлон ногоон хүнсний ногоонд агуулагддаг.
ARA болон DHA нь тархинд элбэг байдаг бөгөөд фосфолипидын гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Судалгаагаар DHA болон EPA-г өндөр тунгаар хэрэглэх нь ахмад настнуудын ой санамжийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг харуулсан.
Үүнээс гадна, тархины антиоксидант бүрэлдэхүүн хэсэг болох LZ нь мэдрэлийн эсүүдэд хамгаалалтын нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ингэснээр танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг гэж мэдээлсэн. Гэсэн хэдий ч өмнөх судалгаануудын зөрчилтэй үр дүнгээс шалтгаалан лютеин болон зеаксантины ой санамжийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөө тодорхойгүй байна.
Тархинд ARA, DHA, EPA, L болон Z (LCPUFA + LZ) агуулагддаг, мөн ой санамжийн үйл ажиллагаа сайжирсан тухай зарим тайланд үндэслэн одоогийн судалгааны зохиогчид эдгээр бодисын хослол нь ой санамжийг сайжруулж болзошгүй гэж үзэж байна. тархины үйл ажиллагаа. эрүүл ахмад настнууд.
Японы судлаачид ой санамжийн асуудалтай боловч зөнөгөрөлгүй эрүүл Японы ахмад настнуудын ой санамжийн үйл ажиллагаанд LCPUFA + LH-ийн нөлөөллийн талаар 24 долоо хоногийн, санамсаргүй, давхар сохор, плацебо хяналттай, зэрэгцээ бүлгийн судалгаа хийжээ.
Тэд бүлгүүдийн хооронд мэдэгдэхүйц ялгаа олоогүй. Гэсэн хэдий ч танин мэдэхүйн бууралттай оролцогчдын бүлгийн нэгдсэн дүн шинжилгээнд мэдэгдэхүйц сайжирсан байдал ажиглагдсан.
Тайланд дараах дүгнэлтэд хүрсэн байна: “Энэхүү судалгаагаар LCPUFA болон LZ-ийн хослол нь танин мэдэхүйн бууралттай боловч зөнөгөрөлгүй эрүүл Японы ахмад настнуудын ой санамжийн үйл ажиллагааг сайжруулж чадна гэдгийг анх удаа харуулж байна.” 'text ad1′); });
Токио болон түүний ойр орчмын нийт 120 оролцогчийг санамсаргүй байдлаар гурван бүлэгт хуваасан: (1) хоол хүнсний нэмэлт тэжээл болгон плацебо хүлээн авсан плацебо бүлэг; (2) хоол хүнсний нэмэлт тэжээл болгон плацебо хүлээн авсан плацебо бүлэг; (2)). LCPUFA+X бүлэг (өдөрт 120 мг ARA, 300 мг DHA, 100 мг EPA агуулсан) X нэгдэлтэй (энэ нэгдэл нь энэхүү судалгааны сэдэв биш тул харуулаагүй)) хоол хүнсний нэмэлт тэжээл хүлээн авсан (3) LCPUFA (өдөрт 120 мг ARA, 300 мг DHA, 100 мг EPA)-г LH-тэй (өдөрт 10 мг лютеин, 2 мг зеаксантин) хослуулан хоол хүнсний нэмэлт тэжээл хүлээн авсан LCPUFA+LH бүлэг.
Энэхүү судалгааны туршилтын хоол хүнс болон хангамжийг LCPUFA агуулсан эрүүл мэндийн хүнс борлуулдаг Suntory Health Co., Ltd. компани нийлүүлсэн.
Шалгалтанд шинэчилсэн Векслерийн Логик Санах ойн Хэмжээ II (WMS-R LM II) болон Монреалийн Япон хэлний танин мэдэхүйн тест (MoCA-J)-ийг ашигласан.
Оролцогчдын шинж чанар болгон нас, хүйс, боловсролыг тэмдэглэсэн. Судалгааны эхэнд буюу 12, 24 дэх долоо хоногт өөх тосны хүчил болон LZ шинжилгээнд зориулж цусны дээж цуглуулсан.
Мэдрэлийн сэтгэл зүйн шинжилгээ хийж, хоолны дэглэм дэх тосны хүчлийн хэрэглээг 12 ба 24 дэх долоо хоногт хэмжсэн. Оролцогч бүр өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, нэмэлт хэрэглээгээ тэмдэглэж, амьдралын хэв маягийн томоохон өөрчлөлтийг шалгасан.
Судалгааны үр дүнгээс харахад LCPUFA + LZ нь ой санамжийн асуудалтай эрүүл ахмад настай Японы хүмүүсийн ой санамжийн үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлээгүй боловч нэмэлт тэжээл нь танин мэдэхүйн бууралттай оролцогчдын ой санамжийн үйл ажиллагааг сайжруулсан байна.
Оролцогчдын танин мэдэхүйн үндсэн гүйцэтгэлийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдлэгт үндэслэсэн ирээдүйн интервенцийн судалгаа нь интервенцийн ой санамжийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөөллийн талаар зохих дүгнэлт гаргахад тусална гэж зохиогчид хэлж байна.
"Урт гинжин олон ханаагүй тосны хүчлүүдийг лютеин ба зеаксантинтай хослуулан эрүүл ахмад настнуудын эпизодик ой санамжид үзүүлэх нөлөө"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Зохиогчийн эрх – Өөрөөр заагаагүй бол энэ вэбсайт дээрх бүх контент нь зохиогчийн эрхээр хамгаалагдсан © 2023 – William Reed Ltd – Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан – Энэ вэбсайтаас авсан материалыг ашиглах талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг Нөхцөлөөс үзнэ үү.
Mintel-ийн мэдээлснээр АНУ-ын хэрэглэгчдийн 43% нь хоол хүнс, ундаа нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжинэ гэж найдаж байна. Учир нь зэрлэг нэрс нь антиоксидантаас хоёр дахин их хэмжээгээр агуулдаг...
Патентлагдсан полифенолоор баялаг гаанаас гаргаж авсан байгалийн гаралтай Neumentix™ нь оюун ухааныг хэрхэн тэжээдэг болохыг олж мэдээрэй.
Манай хүчирхэг, үр дүнтэй ургамлын гаралтай орц найрлага нь хэрэглэгчийн эрүүл мэндийг дэмждэг амжилттай бүтээгдэхүүн бий болгоход хэрхэн тусалж болохыг ажиглаж, мэдэж аваарай...