Сүүлийн жилүүдэд эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд байгалийн гаралтай эм, ургамлын гаралтай бэлдмэл хэрэглэх сонирхол нэмэгдэж байна.Ашвагандагийн хандэрүүл мэндийн олон ашиг тусаараа алдартай ийм өвслөг ургамлын нэг юм.Ашвагандагийн хандыг Аюурведийн уламжлалт анагаах ухаанд олон зууны турш хэрэглэж ирсэн бөгөөд бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах чадвартай гэдгээрээ алдартай.Энэ нийтлэлд бид Ашвагандагийн хандны хэрэглээ болон түүний эрүүл мэндийг сайжруулах боломжийг судлах болно.

Ашваганда буюу Withania somnifera гэгддэг.Энэ нь бие махбодийг стрессийг даван туулах, эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэх, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг уламжлалтай.Дасан зохицох бодисын хувьд ашвагандха нь биеийн стресст дасан зохицох, тэнцвэрийг хадгалах байгалийн чадварыг дэмжих замаар ажилладаг.Энэ нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжихийг хүсч буй хүмүүст үнэ цэнэтэй хэрэгсэл болгодог.

Ашвагандха ханд нь олон төрлийн хэрэглээтэй бөгөөд судалгаагаар олон төрлийн ашиг тустай байж магадгүй юм.Ашвагандха хандны хамгийн алдартай хэрэглээний нэг бол стрессийн хариу урвалыг дэмжих чадвар юм.Архаг стресс нь бидний сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, үрэвсэл зэрэг асуудлуудад хүргэдэг.Ашвагандагийн ханд нь бие махбодийн стрессийн хариу урвалыг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд архаг стрессийн биед үзүүлэх сөрөг нөлөөг бууруулдаг.

Нэмж хэлэхэд,Ашвагандагийн хандтанин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжих чадавхиар сайшаагдсан.Энэ нь ой санамж, төвлөрөл, тархины эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.Энэ нь сэтгэцийн тодорхой байдал, танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулахыг эрэлхийлж буй хүмүүст түгээмэл нэмэлт болгодог.

Нэмж дурдахад, ашвагандха ханд нь бие бялдрын гүйцэтгэл, нөхөн сэргээхэд ашиг тустай байж болно.Булчингийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг дэмжихийг санал болгосон бөгөөд энэ нь тамирчид болон биеийн эрүүл мэндийг дэмжихийг эрэлхийлдэг хүмүүст үнэ цэнэтэй хэрэгсэл болгодог.Нэмж дурдахад энэ нь дасгалын дараах нөхөн сэргээхэд тусалж, булчингийн гэмтлийг бууруулж, нийт нөхөн сэргээх хугацааг сайжруулдаг.

Ашвагандха хандыг эрүүл мэндийн хэвшилдээ оруулах тухайд олон сонголт бий.Энэ нь капсул, нунтаг, хандмал зэрэг янз бүрийн хэлбэрээр ирдэг тул өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэхэд хялбар болгодог.Нэмэлт тэжээлийг сонгохдоо хүч чадал, цэвэр байдлыг хангахын тулд нэр хүндтэй эх сурвалжаас чанартай бүтээгдэхүүнийг хайх нь чухал юм.

Товчхондоо, програмАшвагандагийн хандтаны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжих байгалийн шийдлийг өгдөг.Стрессийг даван туулах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжих, бие бялдрын гүйцэтгэлийг сайжруулахад туслах чадавхи нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулахыг эрэлхийлж буй хүмүүст үнэ цэнэтэй хэрэгсэл болгодог.Аливаа нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил ашвагандха хандыг өдөр тутмынхаа хэрэглээнд оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал.Уламжлалт хэрэглээний урт түүхтэй, ирээдүйтэй судалгаатай Ашвагандха ханд нь эрүүл мэндээ сайжруулахыг эрэлхийлж буй хүмүүст зориулсан байгалийн гаралтай шийдэл юм.

хаягаар бидэнтэй холбогдооройinfo@ruiwophytochem.comХэрэв танд асуулт байвал!