Мэдээ - Бербериний хамгийн баялаг эх үүсвэр юу вэ?

Танилцуулга

Бербериннь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, холестериныг бууруулах, зүрхний эрүүл мэндийг дэмжих, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй зэрэг олон төрлийн эрүүл мэндийн ашиг тусаараа алдартай хүчтэй ургамлын нэгдэл юм. Берберин нь янз бүрийн ургамлаас олддог боловч зарим эх үүсвэрээс энэ ашигтай нэгдлийн агууламж бусадтай харьцуулахад өндөр байдаг. Энэ нийтлэлд бид бербериний хамгийн баялаг эх үүсвэр, түүний ашиг тус, эрүүл мэнддээ хэрхэн хамгийн их ашиг тустай болохыг судлах болно.

Берберин гэж юу вэ, яагаад чухал вэ?

Хамгийн баялаг эх үүсвэрүүдийг судлахаасаа өмнө берберин гэж юу болох, яагаад ийм өндөр үнэлэгддэгийг ойлгох нь чухал юм.Бербериннь шар өнгийн пигмент бүхий ургамлын алкалоид бөгөөд голчлон тодорхой ургамлын үндэс, холтос, ишэнд агуулагддаг. Энэ нь эмчилгээний үр нөлөөг өргөнөөр судалсан бөгөөд үүнд:

Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахБерберин нь инсулины мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг.
Зүрх судасны эрүүл мэндийг дэмжих: Энэ нь холестерин болон триглицеридийг бууруулж, зүрхний эрүүл мэндэд тустай.
Үрэвслийг бууруулах: Энэ нь архаг үрэвслийг бууруулж, байгалийн гаралтай үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Гэдэсний эрүүл мэндийг дэмжихБерберин нь гэдэсний бичил биетийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг бөгөөд хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.

Бербериний хамгийн баялаг эх үүсвэр нь аль ургамал вэ?

Хэдийгээрберберинянз бүрийн ургамлаас олж болох бөгөөд зарим нь энэ нэгдлээр онцгой өндөр байдаг. Бербериний хамгийн баялаг эх үүсвэрүүдийг энд оруулав:

Коптис Хятад (Алтан утас):
Коптис Чиненсис буюу Голдтрийд нь бербериний хамгийн баялаг эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Хятадын анагаах ухаанд түгээмэл хэрэглэгддэг энэхүү уламжлалт эмийн ургамал нь үндэсэндээ берберин агуулдаг. Коптис Чиненсис дэх бербериний агууламж хамгийн өндөр гэж тооцогддог тул энэхүү нэгдлийн хамгийн хүчтэй байгалийн эх үүсвэрүүдийн нэг юм.
Барберис Вулгарис (Барберри):
Барберри бол ялангуяа холтос, үндэст нь их хэмжээний берберин агуулдаг өөр нэг ургамал юм. Энэ ургамлыг уламжлалт анагаах ухаанд түгээмэл хэрэглэдэг бөгөөд хоол боловсруулалтыг сайжруулах, элэгний эрүүл мэндийг дэмжих зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тустай болох нь батлагдсан.
Берберис Аристата (Энэтхэг Barberry):
Энэтхэгийн барберри буюу Берберис Аристтата нь бербериний бас нэгэн баялаг эх үүсвэр юм. Энэ ургамлын үндэс, холтос нь бербериний өндөр түвшинг агуулдаг бөгөөд Аюрведийн анагаах ухаанд хоол боловсруулах эрхтний асуудал, элэгний асуудал зэрэг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг.
Mahonia Aquifolium (Орегоны усан үзэм):
Орегоны усан үзэм нь голчлон үндэсэндээ берберин агуулдаг ургамал юм. Энэ ургамал нь ялангуяа арьсны өвчин, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг эмчлэхэд эмчилгээний шинж чанараараа алдартай. Түүний бербериний агууламж нь дархлааны үйл ажиллагааг дэмжих, үрэвслийг бууруулахад тустай.

Берберин эрүүл мэндэд хэрхэн ашиг тустай вэ?

Цусан дахь сахарын зохицуулалт:
Берберин нь инсулины мэдрэмжийг сайжруулж, элэгний глюкозын солилцоог идэвхжүүлснээр цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг болох нь батлагдсан. Үүнийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин эсвэл чихрийн шижингийн өмнөх үе шаттай хүмүүсийг дэмжихэд ихэвчлэн ашигладаг.
Холестерол ба зүрхний эрүүл мэнд:
Берберин нь LDL холестерол ("муу" холестерол) болон триглицеридийг бууруулахад тусалдаг бөгөөд HDL холестерол ("сайн" холестерол)-ийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг тул зүрхний эрүүл мэндэд чухал нэгдэл болгодог.
Үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант нөлөөтэй:
Берберин нь бие махбод дахь архаг үрэвслийг бууруулахад тусалдаг хүчтэй үрэвслийн эсрэг бодис юм. Үүнээс гадна, энэ нь чөлөөт радикалуудаас үүдэлтэй гэмтлээс эсийг хамгаалдаг антиоксидант шинж чанартай.
Гэдэсний эрүүл мэнд:
Берберин нь гэдэсний бичил биетийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцооны эрүүл мэндийг дэмждэг. Мөн нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул гэдэсний хортой бактерийн эсрэг үр дүнтэй тэмцдэг.