Мэдээ - Ногоон спирулинаг яагаад ногоон алт гэж хэлсэн бэ?

Хэрэв та эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн хүмүүсийн дунд байсан бол спирулинагийн талаар сонссон байх. Энэ нь яг юу вэ? Яагаад үүнийг ихэвчлэн "ногоон алт" гэж нэрлэдэг вэ? Үүнийг энгийн үгээр задлан шинжилье. Та түүний ашиг тус, хэрхэн зөвийг сонгох, эсвэл хэрхэн хэрэглэх талаар сонирхож байгаа эсэхээс үл хамааран энэ нийтлэл танд тодорхой дүр зургийг өгөх болно.

Спирулина нунтаг гэж юу вэ, яагаад "Ногоон алт" гэж нэрлэдэг вэ?

Спирулинань цэнхэр-ногоон бичил замагны нэг төрөл юм. Хатааж нунтаг болгоход бидний түгээмэл хардаг спирулина нунтаг юм. Энэ нь шим тэжээлээр баялаг. Уургийн агууламж нь 60% - 70% хүрч болох бөгөөд энэ нь сүү, шар буурцгийнхаас хамаагүй өндөр бөгөөд хүний биед шаардлагатай өндөр чанартай уураг юм. Үүнээс гадна, энэ нь В витамин, төмөр, кальци, магни зэрэг олон чухал тэжээллэг бодисоор баялаг юм.

НҮБ-ын Хүнс, хөдөө аж ахуйн байгууллага үүнийг дэлхийн хоол тэжээлийн дутагдлын асуудлыг шийдвэрлэхэд маш их тустай гэж зөвлөсөн бөгөөд НАСА хүртэл сансрын нисгэгчдийн хоолны дэглэмд оруулсан. Эдгээр бүх давуу талуудтай тул үүнийг "ногоон алт" гэж нэрлэх нь зүйтэй.

Спирулинагийн эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?

Спирулина нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай. Энэ нь дархлааны системийг сайжруулж, бие махбодийг нянгийн эсрэг илүү тэсвэртэй болгодог. Байнга ядардаг, стресст ордог эсвэл тогтмол бус хооллолттой хүмүүсийн хувьд энэ нь биеийн энергийг нөхөж чадах жижиг тэжээлийн хамгаалагчтай адил юм.

Энэ нь дасгал хийдэг, жин хасахыг хүсдэг, цагаан хоолтон хүмүүст маш тохиромжтой. Энэ нь булчингийн нөхөн сэргэлтэд тусалж, биеийн бодисын солилцоог тогтвортой байлгадаг. Түүнээс гадна, гэдэсний эрүүл мэндэд тустай. Хэсэг хугацаанд тогтмол хэрэглэсний дараа таны хоол боловсруулалт сайжирч, та илүү эрч хүчтэй болохыг анзаарах болно.

Зах зээл дээр маш олон спирулина бүтээгдэхүүн байгаа тул хэрхэн сайныг нь сонгох вэ?

Өнөө үед маш олон төрлийн зүйл байдагспирулиназах зээл дээрх бүтээгдэхүүнүүд тул та сонголт хийхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Юуны өмнө цэвэр байдлыг нь шалгаарай. Хүнд металл, пестицид болон бусад хортой бодис агуулаагүй эсэхийг шалгахын тулд гуравдагч талын лабораторийн тайлантай бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр.

Дараа нь өнгө, үнэрийг нь хараарай. Сайн спирулина нь хар ногоон өнгөтэй, шинэхэн ургамал шиг үнэртэй, хурц хачин үнэргүй байдаг. Мөн брэндүүдийг сонгоорой. Органик гэрчилгээтэй эсвэл ISO, HACCP болон бусад хүнсний аюулгүй байдлын системийн гэрчилгээтэй брэндүүд илүү найдвартай байдаг.

Спирулина ирээдүйн зах зээлийн боломжит хувилбартай юу?

Мэдээж! Одоо хүмүүс эрүүл, байгаль орчинд ээлтэй амьдралын хэв маягт улам бүр анхаарал хандуулж байгаа бөгөөд спирулина нь энэ чиг хандлагад төгс нийцэж байна. Энэ нь хурдан ургадаг, үйлдвэрлэхэд их эрчим хүч шаарддаггүй, уургийн агууламж өндөртэй тул маш тогтвортой хүнс юм.

Энэ нь бидний өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг болох уу?

Одоо бид үүнийг олон газраас харж болно. Жишээлбэл, энэ нь уургийн ундаа, энергийн бааранд; хүүхэд, ахмад настнуудад зориулсан тэжээллэг найрлагад; тэр ч байтугай гэрийн тэжээвэр амьтдын эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнд ч байж болно; мөн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны нэмэлт тэжээлд зайлшгүй шаардлагатай. Ирээдүйд энэ нь эрүүл мэндийн хувьд нэлээд өвөрмөц хүнснээс бидний өдөр тутмын амьдралд түгээмэл хэрэглэгддэг түүхий эд болж өөрчлөгдөж, олон талаараа бидэнд туслах бөгөөд байгаль орчинд ээлтэй.